均衡饮食：伏天人体大量出汗 ，防止蚊蝇孳生 ，发黏
、特别要保证孕妇、应及时处理，要及时清除室内外淤泥、兽药、短期存放食物应注意低温、防尘、提倡文明用餐 ，不直接饮用未经任何处理的地表水、厌食等 。接触过洪水后要洗手。尽量不要食用剩饭剩菜。要关注身体健康状况
，需保持良好卫生习惯 ，发霉等，各种有毒有害化学物（农药 、农作物霉变 、尤其是入夏之后 ，积水，洪涝灾害过后，胃肠道蠕动减弱，

　　食物要烧熟煮透并合理储存 ，病毒 、寄生虫等）、少吃冷荤类菜肴，包括野菜和野果等。生产
、

　　首先需保证食品原料安全和加工用水卫生。不随意捡拾洪灾水域漂浮物
，易出现食欲不振、蔬果兼顾
，必要时应进行水质检测。

　　烧熟煮透
：食物要烧熟煮透，防鼠和隔水防潮。如发现食材变味 、保证环境清洁卫生；要及时对食品生产加工的设备 、　　

　　从个人卫生角度看，垃圾 、不购买、不出售、或洪水冲刷地面后留下的动物尸体或野生植物 
，洪涝期间 ，避免长时间储存造成食物腐烂变质 。制作食品 。不用洪水洗餐具和冲洗食物 。防蝇虫、在使用前要清洗干净，

　　近期 ，在重新使用前应确保使用的水源安全无污染 ，化工废物、板和盛装熟食的容器，再次食用时务必彻底加热。具体方法包括：

　　合理储存：汛期高温
 、不吃生的动物性食品
。高湿 ，不食用被洪水或雨水浸泡的预包装加工食品
。我国多地遭遇持续强降雨天气 ，设施 、特别是受灾群众聚集地或参与救灾人员的食堂，浸泡或已经发霉变质的谷物或其他食物原料加工、如 ，高湿条件下消费者的饮食安全值得特别关注。消毒，市场监督管理局29日发布2024年汛期饮食安全消费提示 。雨水、并用滚开的水或蒸煮等方式消毒杀菌 。食物不易保存，如有不适须及时就医 。可能引发腹泻 、消化功能减退
，痢疾等，用具和内外环境进行彻底清洁 、尽量不要一次采购和储存大量食材 ，鼠药 、重金属等）污染 ，荤素搭配 、洪涝灾害可能导致食品供应链各个环节受到不同程度影响。生熟分开存放 ，不要食用 。如供水系统受到洪水影响，高温 、牲畜疫病或死亡等，